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体調を整える食べ物やアロマ、スキンケアなどについて発信しています

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おすすめカテゴリーに関する情報をまとめてご紹介いたします。

レシピ

薬膳のレシピやエッセンシャルオイルを活用したレシピを投稿しています

  1. 【免疫力を高める食べ物 de 薬膳を作ろうvol.12】チンゲン菜の中華風おひたし
  2. 【免疫力を高める食べ物 de 薬膳を作ろうvol.11】きのこと小豆のマリネ～むくみ対策に～
  3. 【免疫力を高める食べ物 de 薬膳を作ろうvol.10】かぼちゃと新玉ねぎの重ね蒸し
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体の不調、原因と対策

体の不調について、原因とおすすめの食材を解説しています

  1. 肩こりを食べ物で解消する方法！マッサージで解消されない人必見！
  2. ひどい肩こりの原因とは？中国の医学でみる５つの原因
  3. 夏バテ対策におすすめ！体質に合うタイプ別の食べ物をご紹介
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お肌の不調、原因と対策

お肌の不調について、原因と対策について解説しています

  1. 大人アトピーの原因と、ストレスによるアトピーにおすすめの食べ物をご紹介
  2. アトピーのかゆみ、原因とかゆみを抑える食べ物とは？
  3. 肌荒れに効く食べ物はこれ！肌荒れのタイプ別、効く食べ物をご紹介
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