大人ニキビにおすすめの洗顔方法。正しい洗顔でしっとりキレイなお肌に!

ニキビでお悩みの方はとても多いですね!その中でも、大人になってからのニキビはとても頑固。

基本は食事から体内バランスを整えることが大事なのですが、食事に気を使っているのになかなか解決しない!

そんな大人ニキビでお悩みがある方に、おすすめの洗顔方法についてお伝えしていきます。

正しい洗顔方法と石鹸の泡立て方

泡立ての大切さがおわかりいただけたところで、お肌に負担をかけない洗顔の方法についてお伝えしていきます。

まず、使うお湯の温度ですが、35度程度が適温です。

冷たすぎず、熱すぎず。

冷たい水もお肌には刺激になるんですね。それに、泡が立ちづらいです。

こちらの動画で泡立てのコツをお伝えしていますので、ぜひ参考にしてみてください。

慣れてくれば、1~2分でしっかり泡立ちます。

 

 

泡立てが苦手という方は、泡立てネットでもいいのですが、手で泡立てるのに比べて、柔らかめの泡になります。

また、泡立てネットを衛生的に保つことも忘れずに。

 

洗顔のときには、手でしっかり石鹸を泡立てることがポイント!

手でこすり合わせてもつぶれない弾力のある、クリーミーな泡。

そういったきめ細かい泡ができると、お肌についた化粧品や空気中の物質などもきれいに落とすことができるんですね。

弾力のある泡をお顔にのせたら、泡の上を手でなでるように洗っていきます。

 

洗顔のときって、ついゴシゴシ手に力が入ってしまうかもしれません。

ですがゴシゴシ洗っても、お肌の表面に負担がかかるだけではなく、皮膚の間に入り込んでいる汚れまでしっかり落とすことはできないのです。

お肌の汚れは泡の力で取り除くのがキレイの近道ですよ!

 

最後に、お湯をパシャパシャお顔にかけて、石鹸が残らないように流します。

手でお肌をこすらないように注意して…

仕上げは常温のお水を3回程度かけて、お肌を引き締めます。

 

これで、洗顔はバッチリです!

おすすめの洗顔石鹸はこれ!

私をアトピー肌から救ってくれた救世主

 

おすすめは、アルソアクイーンシルバー

 

135g 4000円(税別)ケース別売

 

 

この石鹸は、1972年に誕生して以来、かたちを変えず今も肌トラブルでお悩みの方から絶賛されている製品なのです。

70日間という時間をかけて、職人さんがひとつひとつ丁寧に手作りしているこだわりの石鹸。

お肌に必要な潤いは残したままなので、洗い上がりはつっぱらず、しっとり。

つっぱってしまう洗顔料の多くは、お肌に必要な潤いまで取り除いてしまうんです。

この石鹸の主成分は、天然保湿成分であるハチミツとスクロース。

そこにミネラル成分と炭が配合されています。

また、使用しているお水にもこだわっているのがアルソアならではです。

 

アルソア製品はカウンセラーによる販売が基本になっております。
そのため市販されておりません。
すべての製品にはロット番号がついており、どのカウンセラーが販売した製品かがわかるようになっております。
一部のオンライン販売では製品の安全性が確認されておりません。
そのような製品は、もしお肌にトラブルが起きた場合、アルソア本社では責任が取れません。
製品にご興味がございましたら、一部製品サンプルもございますので、お試しいただいてからお買い求めいただくことをおすすめいたします。
ぜひ、下記のお問い合わせページよりお問い合わせください。

 

お問い合わせページ

 

丁寧な洗顔がお肌を変える!

洗顔って、読んで字のごとく、顔を洗うこと。

そう思いますよね。

私も以前はそう思っていました。

 

実は、洗顔についてしっかり学んだ事がある人って少ないんですよ。

どのメーカーでも、そこまで丁寧に教えてはくれないから仕方ないです。

 

ですが、本当にキレイになりたい!

そうお考えのあなたには、ぜひ見直していただきたいのが洗顔なのです。

おわりに

これまで洗顔はしっかりとやってきたつもりという方は、洗顔を見直すだけでも、お肌が変わってくることと思います。

 

ポイントは

・お湯の温度

・白くて弾力のある泡

 

これらは基本のポイントですが、その他にも朝晩の洗顔回数や使用する水、拭き取り方、保湿の仕方…などなど、一度おさえておけば、今後スキンケアで悩むこともありません。

お肌のタイプに合わせて、適切なスキンケアをするためには、カウンセラーによるアドバイスがおすすめです。

あなたのお肌に合うスキンケアについて、アドバイスさせていただきます。

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

 

お問い合わせページ

篠田トモコ

篠田トモコ

シノダ美食薬膳カレッジ 代表
東京都在住

精神面から起こる体調不良でお悩みの方を、食事とアロマで整える専門家。

「自己啓発不要!気合い不要!自分を愛し、自然にネガティブなことを手放せる3つの癒し力」をベースに中国の医学を元にした薬膳、脳ケア法、生活養生、メディカルアロマの講座を開催。

フェイシャルエステ、アロマセラピーなどのサービスも提供。

「気持ちが穏やかになり、ポジティブになった」「体調が良くなった」「肌荒れしなくなった」というお客様の声多数。

個々の体質に合わせた食事アドバイスや、アロマを使った脳ケアセラピーで精神面のつらさが消え、体の不調も改善したと好評。

心身ともに健康で生きたい方を全力で支援している。

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