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体調を整える食べ物やアロマ、スキンケアなどについて発信しています

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薬膳のレシピやエッセンシャルオイルを活用したレシピを投稿しています

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おすすめカテゴリーに関する情報をまとめてご紹介いたします。

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薬膳のレシピやエッセンシャルオイルを活用したレシピを投稿しています

  1. 【免疫力を高める食べ物 de 薬膳を作ろうvol.12】チンゲン菜の中華風おひたし
  2. 【免疫力を高める食べ物 de 薬膳を作ろうvol.11】きのこと小豆のマリネ～むくみ対策に～
  3. 【免疫力を高める食べ物 de 薬膳を作ろうvol.10】かぼちゃと新玉ねぎの重ね蒸し
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体の不調、原因と対策

体の不調について、原因とおすすめの食材を解説しています

  1. 夏バテ対策におすすめ！体質に合うタイプ別の食べ物をご紹介
  2. 腰痛をたった半年で治す方法を3つご紹介！20年来の腰痛を改善した体験から
  3. 腰痛は内臓にも原因があるの！？気になる症状をチェックしてみよう
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お肌の不調、原因と対策

お肌の不調について、原因と対策について解説しています

  1. 大人アトピーの原因と、ストレスによるアトピーにおすすめの食べ物をご紹介
  2. なぜ顔だけにアトピーが？正しい保湿方法をご紹介
  3. 大人ニキビにおすすめの洗顔方法。正しい洗顔でしっとりキレイなお肌に！
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